小松菜 の変更点

• 追加された行はこの色です。
• 削除された行はこの色です。
• 小松菜 は削除されています。
• 小松菜 の差分を削除

#author("2023-03-31T13:59:16+00:00","","")
#author("2023-03-31T13:59:59+00:00","","")
[[cooking]]

* 小松菜 [#cea9e055]

** 小松菜とえのきのバターいため [#e69c9957]

 小松菜：5房(?)：けっこう、ちじむので、多めに感じてもOK。
 えのき：一袋
 豚小間：冷凍、適量
 
 バターひとかけらを、フライパン熱したら、入れて、
 エノキをいためる、味をしみこませる、フェーズらしい。
 
 小松菜をどっさり入れる。
 
 粉末調味料：ほんだし、を1/4袋。
 
 いためたら、できあがり。

*** 2022.09.13 [#wdc3180d]
 バターひとかけらで、
 えのきを、炒める
 よく炒めると味がでてくるとのこと。
 
 小松菜のくきの部分を入れる。
 肉、豚バラとかを入れる。
 

 鶏がらスープのもと（あるいは、粉末だし）を入れる。
 
 火を弱めて、
 醤油をすこしたらす、フライパンに直で、すこし焦がす。
 
 結構、うまい。

- http://l1.gunman.mydns.jp:20080/wordpress/2022/09/%e5%a4%95%e9%a3%9f%e3%81%af%e5%b0%8f%e6%9d%be%e8%8f%9c%e3%81%a8%e3%81%88%e3%81%ae%e3%81%8d%e3%81%ae%e3%83%90%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86%e3%82%86%e7%82%92%e3%82%81/


&ref("http://gunman.mydns.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/10/2022-09-13-19.40.35-scaled.jpg",zoom,160x120);
&ref("http://gunman.mydns.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/10/2022-09-13-19.40.35-scaled.jpg",zoom,120x160);


*** 2022.10.18 [#r1687f4d]

- http://l1.gunman.mydns.jp:20080/wordpress/2022/10/%e6%b7%b1%e5%a4%9c%e6%96%99%e7%90%86%ef%bc%9a%e5%b0%8f%e6%9d%be%e8%8f%9c%e3%81%a8%e3%81%88%e3%81%ae%e3%81%8d%e3%81%ae%e3%83%90%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%84%e3%81%9f%e3%82%81/

&ref("http://gunman.mydns.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/11/2022-10-18-23.51.53-scaled.jpg",zoom,120x160);
&ref("http://gunman.mydns.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/11/2022-10-19-00.09.53-scaled.jpg",zoom,160x120);