鶏肉3個、一口大に切る 玉ねぎ 1/2個。一口大、くしギリ マッシュルーム 3個。輪切り 油しいて、 鶏肉を炒める、塩コショウ。 玉ねぎを合わせて炒める 小麦粉、大2さじ バター、8g(レシピ上は、5g) 小麦粉を入れる。かき混ぜられず、焦げる、焦る。 バターも入れる、焦げる、焦る。 ⭐️この工程、火を止めれば良い 牛乳 130cc。 少しして、牛乳追加 130cc (レシピ上は 400ccを3回にわけて) ⭐️400ccにしたら、容器に、ちょうどいい 7分ほど、かき混ぜながら、煮詰める、 ここら辺で、ブロッコリーや、冷凍むき海老、ぶなしめじを入れてみる 固まってくるので、 マッシュルーを入れて、 あえたら、火を止める。 耐熱ガラス皿に入れる、 ホワイトソースしいて、 ごはんをもって、 ホワイトソースをかけて、 パラパラとろけるチーズを乗せる
「トースターグリル」で「15分」。お盆みたいな回転皿は、はずしてみる。 ⭐️「オーブン」で12分は、こげがつかない トースターグリルで、 15分で、うっすら、焦げがついた。